APAKAH PEMBERIAN MAKANAN TERTENTU BERGUNA BAGI ANAK-ANAK PENDERITA ADHD

Beberapa jenis makanan tertentu telah dianggap bermanfaat untuk mengurangi gejala ADHD.sebenarnya makanan tidak ada bukti yang mengaitkan adanya korelasi antara ADHD dengan makanan.Banyak iklan mengatakan jenis makananan seperti yang dimaksud bisa untuk menangani anak ADHD.Beberapa jenis makanan yang sebenarnya tidak ada korelasinya dengan penanganan anak ADHD,beserta bukti-buktinya:
 GULA
Bertahun-tahu kalangan masyarakat berkeyakinan bahwa kandungan gula dalam makanan adalah sebagai penyebab terjadinya hiperaktif dan gangguan-gangguan lainnya.secara logika intuitif memang,gula memberikan energi dalam jumlah yang cukup banyak.Bila gula dalam jumlah sedikit saja bisa membantu manusia menjadi aktif,maka diasumsikan bila mengkonsumsi gula dalam jumlah banyak bisa menyebabkan orang menjadi overaktif.Hal inilah yang membuat keyakinan bahwa gula bisa menyebabkan hiperaktif karena kalori yang dikandunngnya sangat tinggi,sehingga mendorong anak untuk berperilaku sangat aktif.
Sayangnya,fakta membuktikan pemikiran itu tidak sahih.Dalam penelitian kontrol-acak telah membandingkan antara anak ADHD yang diberikan makanan yang mengandung kadar gula tinggi dengan anak-anak ADHD yang mendapatkan placebo.Anak-anak tersebut diberi pelajaran di ruang kelas reguler oleh sejumlah pengamat ’buta’ yang tidak tahu anak mana saja yang mendapatkan kadar gula tinggi dan kadar gula yang rendah.Para pengamat tersebut tidak dapat membedakan perilaku dari kedua kelompok tersebut.
Penelitian sejenis juga dilakukan di tempat yang berbeda engan orang yang berbeda pula,dan hasilnya sama.
 MAKANAN BEBAS ALERGI
Apabila anak tersebut alergi makanan-makanan tertentu kita bisa langsung pergi ke dokter untuk memeriksanya.Sekalipun gangguan pernapasan dan pencernaan yang disebabkan oleh alergi dan sensitif terhadap makanan-makanan tertentu sudah bisa diatasi,ADHD tidak akan terpengaruh dan akan tetap membutuhkan perlakuan dengan pengobatan,modifikasi perilaku atau kombinasi dari keduanya.
 TERAPI MEGAVITAMIN
Megavitamin bukan saja tidak terbukti bisa memperbaiki perilaku anak-anak yang menderita ADHD,tetapi lebih jauh lagi didapat bukti kuat bahwa vitamin tertentu obat stimulam mengandung racun dalam jumlah besar dan sangat membahayakan.
 SUPLEMEN MINERAL
Tidak satupun perobaab kontrol-acak yang mendukung penggunaan suplemen mineral pada terapi ADHD.Demikian pula,dengan metode cara menganalisa potongan rambut dan kuku tidaklah realistis,karena substansi-substansi yang ada pada lingkungan bisa mengontaminasi sampel analisa,termasuk elemen yang tersisa pada sampo atau sabun.Begitu pula halnya dengan pemberian vitamin dalam dosis besar yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
Dan masih banyak makanan lainnya seperti Asam lemak esensial,alga biru-hijau,dll.


Sumber:Le Fanu,James.2008.Deteksi Dini Masalah-masalah Psikologi Anak(terjemahan).
Think jogjakarta:Jogjakarta.