Apabila bisa merancang dengan baik,sebuah program modifikasi perilaku bisa menjadi sebuah program yang tepat untuk anak ADHD:
Program modifikasi perilaku ini memaksa orangtua untuk lebih ’melek’ atas reaksi yang orangtua berikan.Ia juga membantu melatih Orangtua untuk bersikap secara sadar.
Program ini berarti menciptakan kebiasaan memberikan sanjungan kepada anak ketika ia berperilaku baik,dimana ia diharapkan untuk selalu berperilaku baik.
Program ini mencakup perencanaan karena Orangtua belajar untuk memprediksikan situasi yang menggerakan anak untuk berperilaku buruk dan membuat rencana untuk menanganinya.
Program modifikasi perilaku memerlukan kesabaran orangtua ketika berada di dalam situasi yang suliy,untuk bersiap-siap dan menghirup nafas dalam-dalam sebelum berbicara dan tidak bereaksi secafa emosional.
Secara singkat,program modifikasi perilaku ini bukalah pelajaran yang bertentangan dengan prinsip-prinsip dasar mengasuh atau mengajar anak.Orangtua bisa melakukannya dengan efek samping yang minimal walaupun dampak positifnya belum terlalu banyak buktinya.
Sumber:Le Fanu,James.2008.Deteksi Dini Masalah-masalah Psikologi Anak(terjemahan).
Think jogjakarta:Jogjakarta.
Minggu, 28 Februari 2010
APAKAH PEMBERIAN MAKANAN TERTENTU BERGUNA BAGI ANAK-ANAK PENDERITA ADHD
Beberapa jenis makanan tertentu telah dianggap bermanfaat untuk mengurangi gejala ADHD.sebenarnya makanan tidak ada bukti yang mengaitkan adanya korelasi antara ADHD dengan makanan.Banyak iklan mengatakan jenis makananan seperti yang dimaksud bisa untuk menangani anak ADHD.Beberapa jenis makanan yang sebenarnya tidak ada korelasinya dengan penanganan anak ADHD,beserta bukti-buktinya:
GULA
Bertahun-tahu kalangan masyarakat berkeyakinan bahwa kandungan gula dalam makanan adalah sebagai penyebab terjadinya hiperaktif dan gangguan-gangguan lainnya.secara logika intuitif memang,gula memberikan energi dalam jumlah yang cukup banyak.Bila gula dalam jumlah sedikit saja bisa membantu manusia menjadi aktif,maka diasumsikan bila mengkonsumsi gula dalam jumlah banyak bisa menyebabkan orang menjadi overaktif.Hal inilah yang membuat keyakinan bahwa gula bisa menyebabkan hiperaktif karena kalori yang dikandunngnya sangat tinggi,sehingga mendorong anak untuk berperilaku sangat aktif.
Sayangnya,fakta membuktikan pemikiran itu tidak sahih.Dalam penelitian kontrol-acak telah membandingkan antara anak ADHD yang diberikan makanan yang mengandung kadar gula tinggi dengan anak-anak ADHD yang mendapatkan placebo.Anak-anak tersebut diberi pelajaran di ruang kelas reguler oleh sejumlah pengamat ’buta’ yang tidak tahu anak mana saja yang mendapatkan kadar gula tinggi dan kadar gula yang rendah.Para pengamat tersebut tidak dapat membedakan perilaku dari kedua kelompok tersebut.
Penelitian sejenis juga dilakukan di tempat yang berbeda engan orang yang berbeda pula,dan hasilnya sama.
MAKANAN BEBAS ALERGI
Apabila anak tersebut alergi makanan-makanan tertentu kita bisa langsung pergi ke dokter untuk memeriksanya.Sekalipun gangguan pernapasan dan pencernaan yang disebabkan oleh alergi dan sensitif terhadap makanan-makanan tertentu sudah bisa diatasi,ADHD tidak akan terpengaruh dan akan tetap membutuhkan perlakuan dengan pengobatan,modifikasi perilaku atau kombinasi dari keduanya.
TERAPI MEGAVITAMIN
Megavitamin bukan saja tidak terbukti bisa memperbaiki perilaku anak-anak yang menderita ADHD,tetapi lebih jauh lagi didapat bukti kuat bahwa vitamin tertentu obat stimulam mengandung racun dalam jumlah besar dan sangat membahayakan.
SUPLEMEN MINERAL
Tidak satupun perobaab kontrol-acak yang mendukung penggunaan suplemen mineral pada terapi ADHD.Demikian pula,dengan metode cara menganalisa potongan rambut dan kuku tidaklah realistis,karena substansi-substansi yang ada pada lingkungan bisa mengontaminasi sampel analisa,termasuk elemen yang tersisa pada sampo atau sabun.Begitu pula halnya dengan pemberian vitamin dalam dosis besar yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
Dan masih banyak makanan lainnya seperti Asam lemak esensial,alga biru-hijau,dll.
Sumber:Le Fanu,James.2008.Deteksi Dini Masalah-masalah Psikologi Anak(terjemahan).
Think jogjakarta:Jogjakarta.
GULA
Bertahun-tahu kalangan masyarakat berkeyakinan bahwa kandungan gula dalam makanan adalah sebagai penyebab terjadinya hiperaktif dan gangguan-gangguan lainnya.secara logika intuitif memang,gula memberikan energi dalam jumlah yang cukup banyak.Bila gula dalam jumlah sedikit saja bisa membantu manusia menjadi aktif,maka diasumsikan bila mengkonsumsi gula dalam jumlah banyak bisa menyebabkan orang menjadi overaktif.Hal inilah yang membuat keyakinan bahwa gula bisa menyebabkan hiperaktif karena kalori yang dikandunngnya sangat tinggi,sehingga mendorong anak untuk berperilaku sangat aktif.
Sayangnya,fakta membuktikan pemikiran itu tidak sahih.Dalam penelitian kontrol-acak telah membandingkan antara anak ADHD yang diberikan makanan yang mengandung kadar gula tinggi dengan anak-anak ADHD yang mendapatkan placebo.Anak-anak tersebut diberi pelajaran di ruang kelas reguler oleh sejumlah pengamat ’buta’ yang tidak tahu anak mana saja yang mendapatkan kadar gula tinggi dan kadar gula yang rendah.Para pengamat tersebut tidak dapat membedakan perilaku dari kedua kelompok tersebut.
Penelitian sejenis juga dilakukan di tempat yang berbeda engan orang yang berbeda pula,dan hasilnya sama.
MAKANAN BEBAS ALERGI
Apabila anak tersebut alergi makanan-makanan tertentu kita bisa langsung pergi ke dokter untuk memeriksanya.Sekalipun gangguan pernapasan dan pencernaan yang disebabkan oleh alergi dan sensitif terhadap makanan-makanan tertentu sudah bisa diatasi,ADHD tidak akan terpengaruh dan akan tetap membutuhkan perlakuan dengan pengobatan,modifikasi perilaku atau kombinasi dari keduanya.
TERAPI MEGAVITAMIN
Megavitamin bukan saja tidak terbukti bisa memperbaiki perilaku anak-anak yang menderita ADHD,tetapi lebih jauh lagi didapat bukti kuat bahwa vitamin tertentu obat stimulam mengandung racun dalam jumlah besar dan sangat membahayakan.
SUPLEMEN MINERAL
Tidak satupun perobaab kontrol-acak yang mendukung penggunaan suplemen mineral pada terapi ADHD.Demikian pula,dengan metode cara menganalisa potongan rambut dan kuku tidaklah realistis,karena substansi-substansi yang ada pada lingkungan bisa mengontaminasi sampel analisa,termasuk elemen yang tersisa pada sampo atau sabun.Begitu pula halnya dengan pemberian vitamin dalam dosis besar yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
Dan masih banyak makanan lainnya seperti Asam lemak esensial,alga biru-hijau,dll.
Sumber:Le Fanu,James.2008.Deteksi Dini Masalah-masalah Psikologi Anak(terjemahan).
Think jogjakarta:Jogjakarta.
AKTING DRAMATIS
Aaaaaahhhh..!!! si 5 tahun tiba-tiba menjerit.Sepertinya dia terluka teramat parah.Si ibu pun tergopoh-gopoh mengahampiri untuk melihat kondisinya,dan ia terus mengerang kesakitan.Si ibu khawatir bukan main.Ehm,ternyata si anak hanya tegores kecil dan tampak tidanya tidak terlalu perih.wah akting!
BEREKSPRESI
Si anak memang suka bereaksi berlebiha.Dia membesar-bearkan suatu kejadian yang sepertinya bias saja.Perilaku barukah ini?ya pasti,si anak kini sudah terampil mengekspresikan emosinya dalam bentuk verbal.Perbendaharaannya sudah ribuan sehingga dia lancar berbicara.Dia juga mencatat,saat kesakitan ia mendapatkan perhatian ekstra.Dia menyukai perhatian itu dan amat menikmati saat-saat menjadi pusat perhatian sehingga ia ketagihan,lagi dan lagi.
CARI PERHATIAN
Satu dua kali mungkin menganggap aktingnya ”lucu” bak artis sinetron itu.Namu apakahtepat jika kita tidak terlalu memperhatikan?Tidak juga,dia bisa saja bertingkah lebih jauh bahkan yang dapat membahayakan dirinya untuk mendapat perhatian.Ada beberapa hal yang perlu ibu lakukan:
ketika anak terluka,ibu tetap tenang namun sigap memberi pertolongan.jangan memberikan ekspresi berlebihan.
Beritahu si kecil konsekuen bila ia membesar-besarkan suatu peristiwa.kalo dia begitu terus orang tidak akan mau percaya lagi.
Jangan ngomong ”iya nih anna banyak tingkah.dia memang suka berakting gini.”
Pantau tayangan televisi.
Sumber:Majalah AYAHBUNDA,oleh Diah kurniati dengan sedikit perubahan.
BEREKSPRESI
Si anak memang suka bereaksi berlebiha.Dia membesar-bearkan suatu kejadian yang sepertinya bias saja.Perilaku barukah ini?ya pasti,si anak kini sudah terampil mengekspresikan emosinya dalam bentuk verbal.Perbendaharaannya sudah ribuan sehingga dia lancar berbicara.Dia juga mencatat,saat kesakitan ia mendapatkan perhatian ekstra.Dia menyukai perhatian itu dan amat menikmati saat-saat menjadi pusat perhatian sehingga ia ketagihan,lagi dan lagi.
CARI PERHATIAN
Satu dua kali mungkin menganggap aktingnya ”lucu” bak artis sinetron itu.Namu apakahtepat jika kita tidak terlalu memperhatikan?Tidak juga,dia bisa saja bertingkah lebih jauh bahkan yang dapat membahayakan dirinya untuk mendapat perhatian.Ada beberapa hal yang perlu ibu lakukan:
ketika anak terluka,ibu tetap tenang namun sigap memberi pertolongan.jangan memberikan ekspresi berlebihan.
Beritahu si kecil konsekuen bila ia membesar-besarkan suatu peristiwa.kalo dia begitu terus orang tidak akan mau percaya lagi.
Jangan ngomong ”iya nih anna banyak tingkah.dia memang suka berakting gini.”
Pantau tayangan televisi.
Sumber:Majalah AYAHBUNDA,oleh Diah kurniati dengan sedikit perubahan.
PERILAKU MENYIMPANG VS ADHD
Beberpa dokter menganggap sama antara perilaku menyimpang dengan ADHD.Anggapan seperti ini kemudian menimbulkan semacam yang gegabah,ia sama halnya dengan pernyataan ’Penjara dipenuhi oleh orang ADHD.’Banyak kalangan membenarkan pendapat tersebut.dengan mendasarkan pada ciri-ciri anak-anak yang berperilaku menyimpang dengan ADHD.Akan tetapi mereka mengabaikan fakta bahwa keduanya adalah hal yang berbeda yaitu,tidak semua anak-anak ADHD juga mengalami perilaku menyimpang.
Penimpangan perilaku adalah sebuah masalah yang sangat serius,ia merupakan kondisi yang sangat bermasalah yang menyebabkan anak-anak dan remaja berperilaku agresif terhadap manusi dan binatang.Mereka kurang bisa menghargai perasaan,keinginan atau hak orang lain.Mengganggu,bertengkar dan mengancam atau intimidasi.
Perilaku menyimpang memang serupa dengan ADHD.yang faktor penyebabnya pertalian darah,atau dengan kata lain sifat warisan.perilaku menyimpang sulit disembuhkan.
Sumber:Le Fanu,James.2008.Deteksi Dini Masalah-masalah Psikologi Anak(terjemahan).
Think jogjakarta:Jogjakarta.
Penimpangan perilaku adalah sebuah masalah yang sangat serius,ia merupakan kondisi yang sangat bermasalah yang menyebabkan anak-anak dan remaja berperilaku agresif terhadap manusi dan binatang.Mereka kurang bisa menghargai perasaan,keinginan atau hak orang lain.Mengganggu,bertengkar dan mengancam atau intimidasi.
Perilaku menyimpang memang serupa dengan ADHD.yang faktor penyebabnya pertalian darah,atau dengan kata lain sifat warisan.perilaku menyimpang sulit disembuhkan.
Sumber:Le Fanu,James.2008.Deteksi Dini Masalah-masalah Psikologi Anak(terjemahan).
Think jogjakarta:Jogjakarta.
TERAPI ANAK PENDERITTA ADHD DENGAN MODIFIKASI PERILAKU
Modifikasi atau mengubah perilaku,juga dikenal sebagai manajemen perilaku.Terdengar sederhana etapi sulit dipraktekan.Memberikanpenghargaan atau hadiah terhadap perilaku anak yang dianggap baik dan sebaliknya menghukum anak bila melakukan suatu yang tidak baik,ini bukanlah hal yang mudah dan bisa dilakukan secara langsung.
Semakin si anak menuruti keinginan orangtua,semakin baik pula mereka di mata kita.Tetapi anak-anak bukanlah hewan yang bisa dilatih dengan pemikat dan tongkat.
Misailnya,apabila orangtua mereka lebih memperhatikan perilaku yang tidak baik dibanding denngan perilaku yang baik,anak-anak berperilaku tidak baik karena alasan-alasan tertentu,karena mereka ttahu apabila mereka melakukan suatu yang tidak baik maka orang tuanya akan memperhatikannya.sebaliknya bila dia berperilaku baik orangtuanya tidak memperhatikan.Terkadang apabila ia membuat orang dewasa marah maka dalam dirinya akan tibul kesan yang kuat seperti berikut:’Aku harus menjadi anak yang manis apabila tidak ingin kena marah,Aku harus bersikap baik agar masa depanku tidak gagal.’
Masih banyak lagi modifikasi perilaku yang bisa kita lakukan selain dengan memberikan penghargaan dan hukuman.Salah satu modifikasinya adalah dengan melakukan penguatan dan penghentian.Penguatan bisa digunakan untuk mendorong anak untuk melakukan lagi sikap yang baik dia.misalnya dengan memberikan hadiah yang kasat mata seperti makanan.Penghentian kebalikan dari penguatan,penghentian dilakukan agar anak tidak melakukan hal yang tidak diinginkan.
Sumber:Le Fanu,James.2008.Deteksi Dini Masalah-masalah Psikologi Anak(terjemahan).
Think jogjakarta:Jogjakarta.
Semakin si anak menuruti keinginan orangtua,semakin baik pula mereka di mata kita.Tetapi anak-anak bukanlah hewan yang bisa dilatih dengan pemikat dan tongkat.
Misailnya,apabila orangtua mereka lebih memperhatikan perilaku yang tidak baik dibanding denngan perilaku yang baik,anak-anak berperilaku tidak baik karena alasan-alasan tertentu,karena mereka ttahu apabila mereka melakukan suatu yang tidak baik maka orang tuanya akan memperhatikannya.sebaliknya bila dia berperilaku baik orangtuanya tidak memperhatikan.Terkadang apabila ia membuat orang dewasa marah maka dalam dirinya akan tibul kesan yang kuat seperti berikut:’Aku harus menjadi anak yang manis apabila tidak ingin kena marah,Aku harus bersikap baik agar masa depanku tidak gagal.’
Masih banyak lagi modifikasi perilaku yang bisa kita lakukan selain dengan memberikan penghargaan dan hukuman.Salah satu modifikasinya adalah dengan melakukan penguatan dan penghentian.Penguatan bisa digunakan untuk mendorong anak untuk melakukan lagi sikap yang baik dia.misalnya dengan memberikan hadiah yang kasat mata seperti makanan.Penghentian kebalikan dari penguatan,penghentian dilakukan agar anak tidak melakukan hal yang tidak diinginkan.
Sumber:Le Fanu,James.2008.Deteksi Dini Masalah-masalah Psikologi Anak(terjemahan).
Think jogjakarta:Jogjakarta.
APAKAH OBAT STIMULAN ADHD BISA MENIMBULKAN KONTRINDIKASI BAGI ANAK-ANAK TERTENTU?
Berdasarkan riset yang dilakukan selama ini didapatkan data bahwa obat-obatab stimulan seperti Ritalin memang mengandung sejumlah kontraindikasi.Karenanya obat stimulan seperti ini jarang sekali diperbolehkan untuk digunakan oleh anak-anak di bawah usia lima tahun.Sebelum anak-anak diberikan obat stimulan.
Dokter seharusnya sdah tahu catattan menggenai riwayat kesehatan keluarga si anak baik secara medis,maupun gangguan-gangguan yang sifatnya genetis lainnya.
Secara detail dan melakukan check up fisik secara total,termasuk memeriksa tekanan darah anak.Hanya segelintir anak saja yang tidak bisa menjalankan terapi pengobatan dengan cara ini.
Sumber:Le Fanu,James.2008.Deteksi Dini Masalah-masalah Psikologi Anak(terjemahan).
Think jogjakarta:Jogjakarta.
Dokter seharusnya sdah tahu catattan menggenai riwayat kesehatan keluarga si anak baik secara medis,maupun gangguan-gangguan yang sifatnya genetis lainnya.
Secara detail dan melakukan check up fisik secara total,termasuk memeriksa tekanan darah anak.Hanya segelintir anak saja yang tidak bisa menjalankan terapi pengobatan dengan cara ini.
Sumber:Le Fanu,James.2008.Deteksi Dini Masalah-masalah Psikologi Anak(terjemahan).
Think jogjakarta:Jogjakarta.
APAKAH OBAT STIMULAN ADHD BISA MENIMBULKAN KONTRINDIKASI BAGI ANAK-ANAK TERTENTU?
Berdasarkan riset yang dilakukan selama ini didapatkan data bahwa obat-obatab stimulan seperti Ritalin memang mengandung sejumlah kontraindikasi.Karenanya obat stimulan seperti ini jarang sekali diperbolehkan untuk digunakan oleh anak-anak di bawah usia lima tahun.Sebelum anak-anak diberikan obat stimulan.
Dokter seharusnya sdah tahu catattan menggenai riwayat kesehatan keluarga si anak baik secara medis,maupun gangguan-gangguan yang sifatnya genetis lainnya.
Secara detail dan melakukan check up fisik secara total,termasuk memeriksa tekanan darah anak.Hanya segelintir anak saja yang tidak bisa menjalankan terapi pengobatan dengan cara ini.
Sumber:Le Fanu,James.2008.Deteksi Dini Masalah-masalah Psikologi Anak(terjemahan).
Think jogjakarta:Jogjakarta.
Dokter seharusnya sdah tahu catattan menggenai riwayat kesehatan keluarga si anak baik secara medis,maupun gangguan-gangguan yang sifatnya genetis lainnya.
Secara detail dan melakukan check up fisik secara total,termasuk memeriksa tekanan darah anak.Hanya segelintir anak saja yang tidak bisa menjalankan terapi pengobatan dengan cara ini.
Sumber:Le Fanu,James.2008.Deteksi Dini Masalah-masalah Psikologi Anak(terjemahan).
Think jogjakarta:Jogjakarta.
Langganan:
Postingan (Atom)